تاکتیک

امداد هوایی بیشک سریعترین راه و البته حساسترین امکان برای نجات مصدومین در کوهستان است. تکیه کلامم بروی حساس است. در این مقاله نکات بسیار مهم هنگام عملیات هلیکوپتر را بررسی میکنیم.

ابزار تیبلوک یک میکرو اسندر اضطراری بسیار سبک ، كم حجم، کارآمد و چند منظوره است. در این مقاله با این ابزار بیشتر آشنا میشویم.

روی دیگر لذت از زیبای‌های کوهستان وجود خطرات و احتمال بروز حوادث است. اما اگر در یک برنامه اسکی تورینگ یا در حین اسکی کوهستان فردی صدمه دیده و نیاز به انتقال وی به مکان ایمنتر هست، آنوقت باید چکار کنیم؟ در این مقاله و در فیلم همراه میبینیم که چگونه میشه بسیار ساده از یک جفت چوب اسکی یک سورتمه حمل مجروح ساخت.

وابسته به فصل و شرایط محیط, امکانات مختلفی برای پیدا کردن و یا ساخت یک سرپناه برای بیواک وجود داره. در فصل زمستان و در مناطق پر برف کوهستانی گاهی یافتن یک سرپناه طبیعی کمی دشوار است. در این شرایط ساخت غار برفی و یا یک سنگر برفی راه حل مناسبی برای یک بیواک اضطراری زمستانی است. اما اغلب پیش میاد که برای ساخت اونها، یا زمان کافی در اختیار نداریم و یا توده برف از تراکم و عمق کافی برخوردار نیست و یا برای ساخت غار برفی شیب مناسب و برف کافی وجود نداره. و اینجاست که ساخت یک کومه برفی میتونه گزینه مناسبی باشه.

بیواک چیست؟ در چه زمان و مکانی میشود بیواک انجام داد؟ به چه تجهیزاتی برای بیواک احتیاج داریم؟ نکات مهم و چند توصیه برای بیواک. در پایان این مقاله به جواب تمام این سوالها میرسیم. به شبمانی اضطراری و موقت در کوهستان و در طبیعت و با حداقل امکانات ( بیرون از پناهگاه، جانپناه،چادر) را «بیواک» «Bivouac» میگویند. اما این کلمه ساده بسیار فراتر از فقط یک لفظ ساده است، بیواک یک تاکتیک به همراه تکنیکهای و تجهیزات مختلف برای بقا در شرایط اضطراری در کوهستان است.

در این مطلب، به شناخت، پیشگیری و درمان یخ‌زدگی موضعی اندام‌ها، که از تهدیدات جدی برای کوه‌نوردان به‌ویژه در فصل زمستان محسوب میشود، می‌پردازیم.

هیپوترمی یا فرودمایی یکی از دو خطر بالقوه ناشی از قرار گرفتن طولانی‌مدت در محیط‌های سرد و کاهش دمای مرکزی بدن است. در این مقاله، این عارضه را بررسی می‌کنیم.

اینفوگرافیک کمکهای اولیه هنگام سرمازدگی با زبانی ساده اما در عین حال مفید٬ بما کمک میکند در اینمورد بیشتر بدانیم.

آسیب های ورزشی٬ بهبودی آنها٬ بازگشت کارای آنها و افزایش توانبخشی موضوع این مقاله است و بیشتر به کلیات ابعاد آسیب ها در ورزش توجه دارد و فقط مختص به کوهنوردی نیست.

در مورد صدمات و جراحت حاد ، معمولا علت آنها روشن است ، اما با این وجود ، تشخیص علت دقیق جراحت بخش مهم تصمیم گیری برایدرمان سریع است. درمان اولیه برای اکثر جراحات حاد بافت نرم ( کبود شدگی ، ضرب دیدگی ، رگ برگ شدگی ، پارگی ) پیشگیری ، توقف و …