تاکتیک

در این مقاله، روش چک گروهی ترنسیور بهمن و اهمیت آن پیش از شروع برنامه پیمایشی و یا صعود با اسکی تورینگ و اسکی کوهستان را بررسی می‌کنیم.

در مقاله‌ی راهنمای خرید ترنسیور بهمن، ویژگی‌های کلیدی برای انتخاب و خرید یک دستگاه ترنسیور بهمن قابل اعتماد را بررسی می‌کنیم.

در این مقاله، مهم‌ترین ویژگی‌های یک دستگاه ترنسیور بهمن قابل اعتماد را بررسی کرده و نکات فنی مهم برای انتخاب مناسب را توضیح می‌دهیم.

در این مقاله، گام‌به‌گام توضیح می‌دهم که چگونه می‌توان برای برنامه‌های شاخص کوه‌نوردی، اسپانسر یا حامی مالی مناسب یافت. [ادامه...]

در این مقاله، مراحل راهبردی صعود به اورست با تجربه‌ی میدانی رضا زارعی تطبیق داده شده تا مفاهیم نظری کوه‌نوردی در عمل معنا یابند.[ادامه..]

در این مطلب راهکارهای کمک‌های اولیه در سرمازدگی و یخ‌زدگی در کوهستان، امدادرسانی در هیپوترمی و درمان یخ‌زدگی اندام‌ها را بررسی می‌کنیم.

در این مطلب، راهکارها و تمرینات تخصصی برای افزایش مقاومت بدن در برابر سرما، هیپوترمی و سرمازدگی در کوه‌نوردی بررسی می‌شود. [ادامه...]

در این مطلب، تفاوت‌ها و شباهت‌های دو عارضه فرودمایی و یخزدگی موضعی برای پیشگیری و درمان بهتر و بموقع آن‌ها بررسی می‌شوند. [ادامه...]

در این مطلب، نحوه شکل‌گیری و پایداری نقاب‌های برفی در کوهستان و تأثیر عواملی اصلی مانند باد، برف، دما و توپوگرافی بر آن بررسی می‌شود.

صعودهای زمستانی در کنار شکوه طبیعی خود، با چالش‌های آشکار و پنهانی همراه هستند که نیازمند آمادگی ذهنی، جسمی و فنی بالا است. این نوع صعودها با شرایط دشوار جوی، مسیرهای برفی و یخی، خطرات ناگهانی و محدودیت‌های زمانی همراه است. برخلاف کوه‌پیمایی تفریحی که بیشتر با هدف لذت از …