مطالب پیشنهادی

اینفوگراف چگونه از خطر بهمن در امان باشیم. بهمن زمانی اتفاق می‌افتد که نیروی جاذبه روی توده‌ای از برف به اندازه‌ای باشد که برف را با سرعت در سراشیبی حرکت دهد. هر کوهنوردی که بر روی تپه‌های برفی گام برمی‌دارد، باید آگاه باشد که وقوع بهمن امکان‌پذیر است و درک …

اینفوگرافیک کمکهای اولیه هنگام سرمازدگی با زبانی ساده اما در عین حال مفید٬ بما کمک میکند در اینمورد بیشتر بدانیم.

مراقب بهمن باشید! جزوه آموزشی همراه در مورد بهمن که دانستن اطلاعات آن برای هر کوهنورد، اسکی باز و علاقمند به ورزش های زمستانی الزامی است.

فنون و تکنیک های کوهنوردی یک جزوه آموزشی است در اندازه کوچک شامل مطالب بسیار مفید و کاربردی در مورد تکنیک های کوهنوردی فنی به ویژه کار با طناب.

دقدقه سگنوردان برای تمرین بین هفته پیدا کردن یک باشگاه یا سالن سنگنوردی در شهر است. در این مقاله سعی کردم لیستی از این باشگاها گردآوری کنم. اگر نام باشگاهتان در این لیست نیست٬ مرا از طریق ایمیل مطلع کنید.

فدراسیون بین‌المللی انجمن‌های راهنمایان کوهستان IFMGA چیست و چگونه تشکیل شد؟ و مراحل آموزشی آن چیست؟ در این مقاله به این موضوع میپردازیم.

در این مقاله به شروع یک ماجراجویی مد روز به ورزشی هدفمند بصورت حرفه ای و نیمه حرفه ای در مناطق آلپ بویژه در سوییس میپردازم.

آشنای با کوههای آلپ و یا رشته کوههای آلپ موضوع اصلی این مقاله است و در پایان با این رشته کوه مهم برای جهان و اروپا بیشتر آشنا خواهیم شد.

فهرست باشگاههای کوهنوردی، فروشگاها و عرضه کننده تجهیزات کوهنوردی، خدمات تعمیر تجهیزات کوهنوردی، و البته تولیدکنندگان و توضیع کنندگان.

آسیب های ورزشی٬ بهبودی آنها٬ بازگشت کارای آنها و افزایش توانبخشی موضوع این مقاله است و بیشتر به کلیات ابعاد آسیب ها در ورزش توجه دارد و فقط مختص به کوهنوردی نیست.