فنون کوه‌نوردی

در این مقاله، با نگاهی تحلیلی و گام‌به‌گام، مسیر موفقیت در کوه‌نوردی را از مرحله‌ی شکل‌گیری رؤیا تا هدف‌گذاری، طراحی استراتژی، اجرای تاکتیک‌ها و به‌کارگیری تکنیک‌ها بررسی می‌کنیم و با بهره‌گیری از مدل SMART، کاربرد اصول مدیریتی در مسیر صعود را واکاوی می‌کنیم.

بررسی و تفسیر معنی کوهنوردی و آلپینیسم و مقایسه اشتراکهای این دو واژه برای درک عمیق‌تر از معنی کوهنوردی از بعدی دیگر [ادامه...]

گزارش‌نویسی در کوهنوردی، ابزاری است مهم و سنتی ارزنده برای انتقال تجربیات و ثبت چالش‌ها و موفقیت‌ها کوهنوردان به آینده. [ادامه...]

در این بلاگ تمام راهکارها و راهنمای های لازمه برای بهبود کارایی و تیز کردن پیچ‌های یخنوردی‌ را بصورت مصور جمع آوری کردم. [...ادامه]

بعد از استفاده مداوم از تبرهای یخ‌نوردی، تیغه‌های آنها به دلیل سایش و استفاده، کارایی و بازدهی بهینه خود را از دست می‌دهند و نیاز به تیز کردن دارند. در مقاله "راهنمای جامع تیز کردن تیغه‌ تبر یخ"، با استفاده از تصاویر توضیحی به این موضوع اساسی پرداخته‌ایم.

نکات راهنمای تعمیر و نگهداری پیچ‌های یخ‌نوردی به شما کمک می‌کند اطمینان حاصل کنید که تجهیزات یخ‌نوردی شما همواره در شرایط ایده‌آل قرار دارد.

کارگاه تمرینی طناب قرقره اصلی ترین روش نصب کارگاه حمایتی برای تمرین یخ نوردی در محیط آموزشی است. در این مطلب به این موضوع میپردازم.

مولتی هوک ابزاری است فلزی و یا ترکیبی از پلاستیک و فلز با نوکی تیز و قلاب شکل که برای ایجاد کارگاه آبالاکف استفاده میشود.[...ادامه]

مراحل ساخت کارگاه آبالاکف از صفر تا صد همراه با نکات ایمنی و خطرات آن، همراه با تصاویر توضیحی و فیلم آموزشی موضوع این مطلب است.[...ادامه]

کارگاه آبالاکوف نوعی کارگاه فرود یا حمایت میانی است که در صعودهای یخنوردی استفاده می‌شود.در این مطلب این کارگاه را بررسی میکنیم. [...ادامه]