فنون کوه‌نوردی

در این مقاله، دستگاه ترنسیور بهمن، یکی از تجهیزات حیاتی برای اسکی تورینگ، اسکی کوهستان و کوه‌نوردی زمستانی، بررسی می‌شود.

بیلچه برف یا بیل برف و یا بلچه امداد و نجات بهمن در کنار میل سونداژ از مهمترین تجهیزات همراه کوهنوردان با اسکی تورینگ٬ امدادگران بهمن و کوهنوردانی که در فصل زمستان و در مناطق دوردست در فعالیت هستند٬ می باشد. در این مقاله این بیلچه‌ها را بررسی میکنیم.

در این مطلب، به شناخت، پیشگیری و درمان یخ‌زدگی موضعی اندام‌ها، که از تهدیدات جدی برای کوه‌نوردان به‌ویژه در فصل زمستان محسوب میشود، می‌پردازیم.

هیپوترمی یا فرودمایی یکی از دو خطر بالقوه ناشی از قرار گرفتن طولانی‌مدت در محیط‌های سرد و کاهش دمای مرکزی بدن است. در این مقاله، این عارضه را بررسی می‌کنیم.

مراقب بهمن باشید! جزوه آموزشی همراه در مورد بهمن که دانستن اطلاعات آن برای هر کوهنورد، اسکی باز و علاقمند به ورزش های زمستانی الزامی است.

فنون و تکنیک های کوهنوردی یک جزوه آموزشی است در اندازه کوچک شامل مطالب بسیار مفید و کاربردی در مورد تکنیک های کوهنوردی فنی به ویژه کار با طناب.

در این مقاله به شروع یک ماجراجویی مد روز به ورزشی هدفمند بصورت حرفه ای و نیمه حرفه ای در مناطق آلپ بویژه در سوییس میپردازم.

سرما و گاهی سرمازدگی جزئی فراموش نشدنی از برنامه‌های کوهنوردی است؛ اما گاهی این همراه همیشگی، نامهربان می‌شود وآسیب‌هایی باور نکردنی برای ما به ارمغان می‌آورد. این قاتل بی رحم آنقدر ناگهانی و بی صدا به وجود شمانفوذ می‌کند که گاهی فرصت هر دفاعی را از شما خواهد گرفت؛ پس بهترین راه …

کارابین ها دارای تنوع زیادی در شکل و جنس هستند و براساس مولفه های زیادی می توان آنها را تقسیم بندی کرد. از لحاظ نوع قفل آنها، ساده یا کارابین پیچ، از لحاظ جنس و یا شکل ظاهری و تقسیم آنها طبق تعریف مجوزها و استاندارها. در ادامه این مبحث شما را بدیدن این توضیحات دعوت میکنم.

در این مقاله به نکات شستشو، بررسی و روغن‌کاری و نگهداری کارابین کوه‌نوردی برای افزایش عمر مفید آن پرداخته می‌شود. [ادامه...]