آمادگی جسمانی کوهنوردی در بهار پس از وقفهی زمستانی نیازمند بازسازی تدریجی بدن، ذهن و تغذیه است؛ این مقاله راهکارهایی فنی ارائه میدهد.
توضیحات بیشتر »فرهنگ و اخلاق کوهنوردی
درگیری شرپاها و اولی اشتک در کمپ دوم اورست
در این مقاله، جزئیات درگیری اولی اشتک و شرپاها در کمپ دوم اورست، روایتهای متناقض، و پیامدهای روانی این حادثه بررسی میشود.[ادامه...]
توضیحات بیشتر »اصول کوهپیمایی و کوهنوردی در فصل بهار
فصل بهار، با تمام زیبایی و طراوتش، یکی از چالشبرانگیزترین دورههای سال برای کوهپیمایی و کوهنوردی به شمار میآید. برخلاف تصور رایج، صعودهای بهاری نهتنها سادهتر از زمستان نیستند، بلکه در بسیاری موارد به دلیل ناپایداریهای جوی، ذوب تدریجی برفها و فعالشدن عوامل طبیعی خطرناکتر نیز هستند. بنابراین، برای بهرهمندی …
توضیحات بیشتر »چگونه برای برنامه های شاخص کوهنوردی اسپانسر جذب کنیم؟
در این مقاله، گامبهگام توضیح میدهم که چگونه میتوان برای برنامههای شاخص کوهنوردی، اسپانسر یا حامی مالی مناسب یافت. [ادامه...]
توضیحات بیشتر »از رؤیا تا قله اورست رفت و برگشت: تطبیق استراتژی کوهنوردی با مسیر صعود واقعی
در این مقاله، مراحل راهبردی صعود به اورست با تجربهی میدانی رضا زارعی تطبیق داده شده تا مفاهیم نظری کوهنوردی در عمل معنا یابند.[ادامه..]
توضیحات بیشتر »ذوب شدن یخچالهای طبیعی: تأثیرات اقلیمی و کوهنوردی
ذوب شدن یخچالهای طبیعی چه پیامدهایی برای آیندهی زمین و موجودات ساکن آن دارد؟ در این نوشتار، به این فرایند حساس میپردازیم. [ادامه...]
توضیحات بیشتر »یازدهمین جشنواره صعودهای برتر کوهنوردی ایران
این مطلب به گزارش مراسم اختتامیه یازدهمین جشنواره صعودهای برتر کوهنوردی در ایران اختصاص دارد. [ ادامه...]
توضیحات بیشتر »بازگشایی مسیر بیستون در دیواره چک چک اردکان
گزارش کوتاه از بازگشایی مسیری جدید با نام مسیر بیستون در دیواره چک چک اردکان استان یزد بقلم آقای محسن نیک روش [ادامه...]
توضیحات بیشتر »استراتژی موفقیت در کوهنوردی: از رؤیا تا تکنیک در یک چارچوب هدفمند
در این مقاله، با نگاهی تحلیلی و گامبهگام، مسیر موفقیت در کوهنوردی را از مرحلهی شکلگیری رؤیا تا هدفگذاری، طراحی استراتژی، اجرای تاکتیکها و بهکارگیری تکنیکها بررسی میکنیم و با بهرهگیری از مدل SMART، کاربرد اصول مدیریتی در مسیر صعود را واکاوی میکنیم.
توضیحات بیشتر »آلپینیسم و کوهنوردی : کاوش در اشتراکها و تفاوتها
بررسی و تفسیر معنی کوهنوردی و آلپینیسم و مقایسه اشتراکهای این دو واژه برای درک عمیقتر از معنی کوهنوردی از بعدی دیگر [ادامه...]
توضیحات بیشتر »